【地理位置】 乃东藏语意为“象鼻山尖前”。地处西藏自治区南部念青唐古拉山南麓与喜马拉雅山北侧的雅鲁藏布江中游河谷地段，位于北纬28°44′—29°36′、东经91°32′—92°02′。东邻桑日、曲松两县，西与扎囊县比邻，南接琼结、隆子、措美三县，北连拉萨市墨竹工卡县，辖区面积2182.42平方千米，南北长94.4千米，中部东西宽31.2千米。乃东区为市政府驻地，位于英雄路，距拉萨市政府98.1千米，距贡嘎机场105千米，历来为山南市重要的政治、经济、文化和交通中心。海拔3560米。
【自然环境】 地质、地貌 乃东区地质构造复杂，地处喜马拉雅板块和冈底斯—念青唐古拉板块衔接部位，著名的雅鲁藏布江缝合带呈近东西向横亘县域中部。断裂发育，以走向近东西的雅鲁藏布江断裂带最为典型。此外，在大雄山峰一带还见有一走向近东西的向斜构造。地貌以高山和谷地为主，最高海拔6635.8米，最低海拔3532.4米，平均海拔4500米。辖区面积中，山地面积1883.1平方千米，占全县辖区面积的86%，平均海拔5196米，相对高度966米；谷地面积284.31平方千米，占全县辖区面积的13.03%，海拔高度3500—3700米。除高山、谷地外，余部为小湖盆地等地貌类型。
气候 乃东区位于中国西南部，属高原温带半干旱大陆性季风气候。2024年，乃东区平均气温9.9℃，与常年同期比：平均气温偏高0.6℃；与2023年同期比：平均气温偏高0.2℃。降水量为317.1毫米，与常年同期比：平均降水偏少21%；与2023年同期比：平均降水偏多5%。日照时数在2791.4小时，与常年同期比：平均日照时数偏少3%；与2023年同期比：平均日照时数偏少23%。大风日数为35天，与常年同期比：平均大风日数偏多27天；与2023年同期比：平均大风日数偏多15天。
土壤 乃东区土壤类型多样，从谷地至高山顶，分布着山地灌木草原土、亚高山草原土和亚高山草甸土、高山草甸土、高山寒漠土以及高原潮土、风沙土等。由于地理形成期短，土壤发育历史不长，除地貌、气候影响外，受成土母质、植被等方面的影响，土壤发育呈现幼年性、有机质分解差、碳酸盐含量高、盐碱性重等特点。因此，普遍表现出矿物分化不深、黏粒含量低（8%—25%）、土体松散、土地浅薄、粗骨性强、侵蚀严重等特点，耐牧性差。耐牧性较强的土壤仅限于潜育或沼泽化草甸土。共有8个土类、9个亚类、7个土属类。
【自然资源】 植被 乃东区在西藏植被区划中，属藏南山地灌丛草原区，地带性植被为温性中生灌丛草原。植被大体分为4个垂直带，分别是山地灌丛草原带、亚高山灌丛草甸带、高山草甸带、高山稀疏垫状植被带。全区有野生植物55科、199属、424种，其中草本植物371种，木本植物53种（乔木13种，灌木40种）。371种草本植物中可作饲用的350种，包括中等以上适口牧草183种，其中优良牧草94种；牲畜不食杂草167种，其中有毒害草57种。350种饲用植物中，有禾本科61种，莎草科22种，豆科17种，杂草类250种。药用植物有270多种，主要有虫草、贝母、雪莲花、秦艽、土当归、牛蒡子、大黄、枸杞、麻黄、黄连、当归、茵陈蒿、砂生槐豆、地耳草、纤毛婆婆纳、伞梗虎耳草、党参、人参果、明党参、糖芥、丁香、水柏枝、藏茴香、东莨菪、问荆、大麻、龙胆草、诃子、野冬苋菜、花木通、鹅首马先蒿、卷丝苦苣苔、三颗针、铁丝草、菥莫、水葫芦、唐松草、水黄连、马先蒿、甜草、唐古特青兰、手掌参、矮泽芹、青活麻、醋柳果、麻黄、笔直黄芪、石蒿等。
动物资源 乃东区动物种类繁多，脊椎动物有鱼类、两栖类、爬行类、鸟类、哺乳类；无脊椎动物有扁形动物和线形动物、环节动物、节肢动物等。国家一级保护动物有白鹤、金雕、黑颈鹤、豺、胡兀鹫。国家二级保护动物有黑熊、獐、高山秃鹫。
水资源 乃东区域内水系发达，呈树枝状分布，水源比较丰富，水质好，全区共有大小溪河40条，其中江河水大于10平方千米以上的河流有9条，湖泊54个，面积184.1公顷。各河流多年平均径流量4111亿立方米，水域面积25.95平方千米，占全区总面积的1.2％。境内的主要河流有4条，流域面积2670公顷，其中雅鲁藏布江经乃东区流出，属外流河。其余雅砻河、温区河和多雄河3条河流属内流河。各类水库3座，其中中型水库2座，小型水库1座。
矿藏 乃东区已发现的矿产种类主要有铬铁矿、金、银、铜、白云母、水晶、石灰岩等20多种，矿产地19处。现阶段以三类矿产开发为主。固体矿产地中，黑色金属矿产地2处、有色金属矿产地1处、特种非金属矿产地2处、建筑材料矿产地14处。具有潜在优势的矿种有石灰岩、水晶、铜矿等。石灰岩探明储量约1000万吨，建筑用石材、建筑用砂已开采矿区累计占用储量分别达1500余万立方米、1700余万立方米。
